Føler du også, at din kropsform efterhånden har antaget denne karakter...
...denne...
...eller denne...
... efter nogle år, hvor du ikke har tænkt over, hvad du puttede i munden?
Og vil du hellere hen i nærheden af dette slanke udtryk?
Ja, så har du det som jeg. Da jeg kom der til, at den nytårskjole, som jeg havde tænkt mig at skulle have på, fik mig til at ligne en godt og uheldigt stoppet sæk kartofler, ja, SÅ kunne det være nok!
Siden 2. januar har jeg således tabt godt 2,5 kg, svarende til godt en pakke smør om dagen. Tænkt dig, hvis du tog 10 pakker smør, skar det ud i ganske tynde skiver og polstrede din krop med det. uh ha...
Jeg mangler 18 pakker "smør" før mit mål er nået, men det når jeg også. Når jeg har sat mig noget for, så gennemfører jeg. Måden jeg gør det på, er bare at undgå alt med mel fx. pasta og brød (som jeg ellers elsker), ris, og alt med sukker. Og så ellers spise godt med proteiner og faktisk også fedt, altså æg, kød, grøntsager og mælkeprodukter fx. ost og fløde.
Jeg elsker som sagt brød, og det kan jeg ikke undvære, så jeg har bagt
stenalderbrød, boller efter
denne opskrift og
denne.
Ligeledes har jeg bagt muffins, så jeg også får følelsen af, at få noget sødt.
Jeg fandt
denne opskrift, men modificerede den til dette:
60 g mandler + 40 g kokos +
1 dl solsikkekerner blendes.
Blandes med 2 spsk kakao + 3 spsk
mandelmel + 2 spsk
HUSK + 1 tsk bagepulver og lidt salt
3 æg pisket let og luftigt med
3 spsk
sukrin
Heri kommes 3 spsk olie og
2 mosede bananer og de tørre ingredienser vendes i.
Kommes i muffinsforme og bages ved 175 grader i ca. 20 minutter.
