Føler du også, at din kropsform efterhånden har antaget denne karakter...
...denne...
...eller denne...
... efter nogle år, hvor du ikke har tænkt over, hvad du puttede i munden?
Og vil du hellere hen i nærheden af dette slanke udtryk?
Ja, så har du det som jeg. Da jeg kom der til, at den nytårskjole, som jeg havde tænkt mig at skulle have på, fik mig til at ligne en godt og uheldigt stoppet sæk kartofler, ja, SÅ kunne det være nok!
Siden 2. januar har jeg således tabt godt 2,5 kg, svarende til godt en pakke smør om dagen. Tænkt dig, hvis du tog 10 pakker smør, skar det ud i ganske tynde skiver og polstrede din krop med det. uh ha...
Jeg mangler 18 pakker "smør" før mit mål er nået, men det når jeg også. Når jeg har sat mig noget for, så gennemfører jeg. Måden jeg gør det på, er bare at undgå alt med mel fx. pasta og brød (som jeg ellers elsker), ris, og alt med sukker. Og så ellers spise godt med proteiner og faktisk også fedt, altså æg, kød, grøntsager og mælkeprodukter fx. ost og fløde.
Jeg elsker som sagt brød, og det kan jeg ikke undvære, så jeg har bagt stenalderbrød, boller efter denne opskrift og denne.
Ligeledes har jeg bagt muffins, så jeg også får følelsen af, at få noget sødt.
Jeg fandt denne opskrift, men modificerede den til dette:60 g mandler + 40 g kokos +
1 dl solsikkekerner blendes.
Blandes med 2 spsk kakao + 3 spsk mandelmel + 2 spsk HUSK + 1 tsk bagepulver og lidt salt
3 æg pisket let og luftigt med
3 spsk sukrin
Heri kommes 3 spsk olie og
2 mosede bananer og de tørre ingredienser vendes i.
Kommes i muffinsforme og bages ved 175 grader i ca. 20 minutter.
13 kommentarer:
Også her er der gang i at fjerne julens og alle de andre kg på samme måde som dig.
Noget der også er godt er pandekager af kikærtemel serveret med kød og grønt og ost :) .
Bollerne ser lækre ud - må prøves-.
Ps. Du mener 18 pakker smør og ikke 18 kg du skal tabe - ikke??
Knus fra Marianne
Jeg er med i klubben ... slankeklubben.
Kan læse at omfanger er nogenlunde det sammen ;o(
Hvad er der med det mad ? Elsker simpelthen at bage, hygge og drikke god vin, og har alt for længe ladet det stå til.
Jeg vil følge dig tæt og mærke styrken fra din beslutsomhed. Tror den er smittende ;o))
For selv om den lille tykke bløde fugl ser skøn ud, så vil jeg også langt heller være den slanke af dem ;o)
Held og lykke til med et slankere liv
kh. Hanne
Den lille tætte fugl er lige mig godt pakket ind for at holde kulden ude og når varmen så kommer ligner jeg den slanke fine fugl også vågnede jeg ha ha
Herhjemme hedder det nej tak og godt med grønt, hvis vi er ude må jeg gerne spise usundt ellers bliver det for surt og jeg falder i.
Godt gået
Tak for god inspiration :) Som Hanne siger, så er det jo helt ligesom en stor slankeklub og man er pludselig ikke alene :) Jeg følger helt sikkert med hos dig og holder øje med alle smør-pakkerne du taber :)
Ja jeg kunne godt tåle at lægge en del pakker smør af figuren :))
Jeg tror jeg hopper med og takker for god inspiration - og hep hep til dig!
Tillykke - hvor er det flot, at du har tabt så meget på ganske kort tid! Jeg tager straks din sunde opskrift på muffins til mig, og den må vi prøve her.
Dejlige fuglebilleder, Dorit :-)
Sikke en viljestyrke, mon den kan smitte lidt af på mig, det vil være dejligt
Sikke nogle skønne fuglebilleder
Jeg kender præcis, hvordan det føles, men det på sidebenene efter julen er heldigvis, efter meget selvdisciplin, ved at forsvinde. Mmh, din opskrift ser god ud - tak, fordi du deler!
Uha Dorit,det var hammer god sammenligning og den passer også udmærket her;)
Tak for at dele opskrifter,det ser godt ud.
Knus og kram herfra.
Her bliver der også strammet gevaldigt op :)
Nydelige bilder-som alltid!
Fuglen har det godt, skjønner du, og så har den litt ekstra opplagsnæring. Det trenger han - for å klare med kulde og og snø.
Lykke til med krympingen! Jeg sier som et kjent band her i Norge: En må være som man er , når man ikke ble som man skulle!
Jeg klarede 2,3 kg den første uge - det er rigtig meget for mig, så jeg var ved at falde ned af vægten og måtte lige stige på et par gange, for at sikre mig, at det var rigtig :)
Gid jeg havde holdt fast, da jeg "kun" havde 18 pk. smør for meget.
Held og lykke med projektet :)
Hvor er du god mor! :D
Jeg hepper på dig! Kys!
-Troldeungen
Send en kommentar